http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/ ダイエットで健康的な生活を。 ダイエットで美しい体型を。 さまざまなダイエット情報をお届けします。 ja-JP 2009-07-08T08:40:27+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-7778.html おすすめ商品 　タマノイ はちみつ黒酢ダイエット125ml紙パック×24本入 ￥... <table cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" bgcolor="#ffffff" border="0" style="BORDER-RIGHT: #f5d2c4 1px dashed; BORDER-TOP: #f5d2c4 1px dashed; BORDER-LEFT: #f5d2c4 1px dashed; BORDER-BOTTOM: #f5d2c4 1px dashed"><tbody><tr><td valign="top" align="center"><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center" border="0"><tbody><tr valign="middle" align="center" bgcolor="#ffd8a4"><td colspan="3" height="25" style="BORDER-RIGHT: #ff8052 1px solid; BORDER-TOP: #ff8052 1px solid; BORDER-LEFT: #ff8052 1px solid; BORDER-BOTTOM: #ff8052 1px solid"><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">おすすめ商品</span></td></tr> <tr valign="middle" align="center"><td width="130" bgcolor="#fbeae3" height="130" style="BORDER-RIGHT: #fcc18e 1px solid; BORDER-TOP: #fcc18e 1px solid; BORDER-LEFT: #fcc18e 1px solid; BORDER-BOTTOM: #fcc18e 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmisono-support%2Fb29-1%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/misono-support/cabinet/item_0/b29-1.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></td> <td width="130" bgcolor="#ffded7" height="130" style="BORDER-RIGHT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-TOP: #ffb3a3 1px solid; BORDER-LEFT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-BOTTOM: #ffb3a3 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2F5959mammy%2Fk-0002%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/5959mammy/cabinet/kagome/60109.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></td> <td width="130" bgcolor="#fbeae3" height="130" style="BORDER-RIGHT: #fcc18e 1px solid; BORDER-TOP: #fcc18e 1px solid; BORDER-LEFT: #fcc18e 1px solid; BORDER-BOTTOM: #fcc18e 1px solid"><div align="center"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fthd%2Fhf062%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/thd/cabinet/hf078.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></div></td></tr> <tr valign="top" align="center"><td width="130" height="30"><div align="center"><span style="font-size: 0.8em;">　</span><span style="color: #000000;">タマノイ はちみつ黒酢ダイエット125ml紙パック×24本入</span> </div> <div><div align="center"><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥1890</span></div></div></td> <td width="130" height="30"><div><div><div><div><div align="center"><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">ぴーかんバディや雑誌で紹介された「植物性　乳酸菌　ダイエット」で話題の商品です。 リニューアル！【累計1万本以上の販売実績】　植物性乳酸菌　宅配用　ラブレ100　1ケース（20個入）　カゴメ [冷]</span></div></div> <div><div align="center"><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥2100</span></div></div></div></div></div></td> <td width="130" height="30"><div><div><div><div><div align="center"><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">【送料無料】【お一人様1個限り！初回購入半額】☆ボディラインの気なる方、美しくダイエットしたい方オススメ！【初回購入限定】手摘み沙棘(サジー)カプセルお試しサイズ</span></div></div> <div><div align="center"><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥1350</span></div></div></div></div></div></td></tr> <tr valign="middle" align="center"><td width="130" bgcolor="#ffded7" height="130" style="BORDER-RIGHT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-TOP: #ffb3a3 1px solid; BORDER-LEFT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-BOTTOM: #ffb3a3 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftea-life%2F173%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tea-life/cabinet/unnan/unnan_syouhin5_ice.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></td> <td width="130" bgcolor="#fbeae3" height="130" style="BORDER-RIGHT: #fcc18e 1px solid; BORDER-TOP: #fcc18e 1px solid; BORDER-LEFT: #fcc18e 1px solid; BORDER-BOTTOM: #fcc18e 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftea-life%2F492%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tea-life/cabinet/dietp/apple_pual_ice.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></td> <td width="130" bgcolor="#ffded7" height="130" style="BORDER-RIGHT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-TOP: #ffb3a3 1px solid; BORDER-LEFT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-BOTTOM: #ffb3a3 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fblueman%2Ft0359%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/blueman/cabinet/others4/t0359-all.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></td></tr> <tr valign="top" align="center"><td width="130" height="30"><div><div><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">ルイボスティーと甜茶をブレンドしたプーアール茶！ダイエットプーアール茶雲南美人ポット用35個入ほんのり甘いのにカロリーゼロ！！</span></div> <div><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥2980</span></div></div></td> <td width="130" height="30"><div><div><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">リンゴの甘～い香り♪でもカロリーゼロ！アップルダイエットプーアール茶</span></div> <div><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥2980</span></div></div></td> <td width="130" height="30"><div><div><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">送料500円3000円以上で送料無料！激安セール販売！楽天ランキング獲得！特殊焙煎で美味しい杜仲茶をしっかり飲んで健康ダイエット生活！「杜仲茶2g×25P（中国茶）」</span></div> <div><div align="center"><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥390</span></div></div></div></td></tr> <tr valign="middle" align="center"><td width="130" bgcolor="#fbeae3" height="130" style="BORDER-RIGHT: #fcc18e 1px solid; BORDER-TOP: #fcc18e 1px solid; BORDER-LEFT: #fcc18e 1px solid; BORDER-BOTTOM: #fcc18e 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2F109oasis%2Fs-vaamds%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/109oasis/cabinet/fire/s-vaamds-03.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></td> <td width="130" bgcolor="#ffded7" height="130" style="BORDER-RIGHT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-TOP: #ffb3a3 1px solid; BORDER-LEFT: #ffb3a3 1px solid; BORDER-BOTTOM: #ffb3a3 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ftea-life%2F172%2F" target="_blank"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tea-life/cabinet/dietp/jyasumin_img_ice.jpg?_ex=128x128" border="0" /></a></span></td> <td width="130" bgcolor="#fbeae3" height="130" style="BORDER-RIGHT: #fcc18e 1px solid; BORDER-TOP: #fcc18e 1px solid; BORDER-LEFT: #fcc18e 1px solid; BORDER-BOTTOM: #fcc18e 1px solid"><span style="font-size: 0.8em;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/04069570.9c4ff4df.04069571.29d9518f/?pc=http%3A%2F%2Fwww.rakuten.co.jp%2Fsawaicoffee-tea%2F309854%2F%23305804" target="_blank"><img src="http://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/sawaicoffee-tea/img128/img10581318909.jpeg" border="0" /></a></span></td></tr> <tr valign="top" align="center"><td width="130" height="30"><div><div><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">VAAM（ヴァーム）ダイエットスペシャル（30本入）【税込・送料無料】</span></div> <div><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥4850</span></div></div></td> <td width="130" height="30"><div><div><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">本物のジャスミンの花を使用！ダイエットプーアール茶入ジャスミンティーポット用30個入ふんわり花の香に包まれる幸せ。</span></div> <div><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥2079</span></div></div></td> <td width="130" height="30"><div><div><span style="color: #000000;font-size: 0.8em;">コーヒー専門店が作った　「美」スリムダイエットコーヒー　　</span></div> <div><span style="color: #990000;font-size: 0.8em;">￥2625</span></div></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table> <table cellspacing="0" cellpadding="3" width="410" align="center" border="0"><tbody><tr><td><div align="right"><span style="font-size: 0.6em;">-</span><span style="font-size: 0.6em;"><a href="http://putiraku.shima-soft.com/">PutiRaku</a>-designed by<a href="http://plaza.rakuten.co.jp/kuragenikki/" target="_blank">かいげつ</a></span></div></td></tr></tbody></table> <div align="right"></div> <p></p> <p><a href="http://001jinsei.seesaa.net/" target="_blank"><span style="font-size: 0.6em;">幸せな人生を実現させる方法　斎藤一人</span></a><span style="font-size: 0.6em;">&nbsp;</span><a href="http://002tousan.seesaa.net/" target="_blank"><span style="font-size: 0.6em;">倒産速報　明日はわが身</span></a><span style="font-size: 0.6em;">&nbsp;</span><a href="http://hit2009.seesaa.net/" target="_blank"><span style="font-size: 0.6em;">ヒット商品　ランキング</span></a><span style="font-size: 0.6em;">&nbsp;</span><a 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href="http://sango6012.seesaa.net/">産後ダイエット＆簡単ダイエットまとめサイト</a> </p> <p><a href="http://kintore68.seesaa.net/">筋肉トレーニング　方法｜腹筋｜背筋</a>&nbsp; </p> <p></p> <p></p> <p></p> ダイエットアドバイザー 2009-05-23T15:14:46+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/post-d61c.html 2008年9月5日、美人女優のリー・ビンビン（李冰冰）が、月刊誌「心理月刊」主催... <p>2008年9月5日、美人女優のリー・ビンビン（李冰冰）が、月刊誌「心理月刊」主催の「優秀女性大賞」を受賞。<a href="http://010keihatu.seesaa.net/">北京市内のホテル</a>で行われた授賞式に出席した。網易娯楽網が伝えた。<br /><br />国内外での目ざましい<a href="http://002tousan.seesaa.net/">女優活動</a>と自分の信念を持ったスタイルが認められ、「優秀女性大賞」に選ばれたビンビン。授賞式では、耳の中にペタペタ貼り付けられた無数の絆創膏が、メディアの好奇の目を集めていた。 <br /><br />ダイエットのための耳ツボ療法では？と噂されているが、ビンビンによると、心を落ち着かせ、脊髄を安定して保つ効果があるため、こういったツボ治療を受けているという。「心理月刊」にちなみ、悩みの処理法について話を向けられたビンビンは、自分で解決できない問題について、これまで数多く共演している仲良しのイケメン俳優レン・チュアン（任泉）にいつも相談している、と話していた。</p> <p></p> <p><a href="http://28sapu.meblog.biz/" target="_blank">アスタキサンチンの効能と副作用</a> <a href="http://55fan.meblog.biz/" target="_blank">人気の基礎化粧品プリンセスファンデーション</a> <a href="http://58doramu.meblog.biz/" target="_blank">ドラム式洗濯機　口コミ｜比較｜洗剤</a> <a href="http://16kotatu.meblog.biz/" target="_blank">コイズミのこたつは便利ですね！</a> <a href="http://04tuya.meblog.biz/" target="_blank">通夜のマナー　冠婚葬祭｜葬祭編</a> <a href="http://52risaiku.meblog.biz/" target="_blank">もったいないの精神で不用品の活用</a> <a href="http://11kingaku.meblog.biz/" target="_blank">祝儀袋の書き方と金額</a> <a href="http://38uwaki.meblog.biz/" target="_blank">ＧＰＳで浮気が発覚</a> <a href="http://56tokei.meblog.biz/" target="_blank">あなたの借金時計は　借金返済計画</a> <a href="http://40kaigo.meblog.biz/" target="_blank">在宅介護の現状と問題点</a> <a href="http://26seikatu.meblog.biz/" target="_blank">生活習慣病と予防検診</a> <a href="http://10tyotiku.meblog.biz/" target="_blank">平均貯蓄額</a> </p> <p></p> <p></p> ダイエットアドバイザー 2008-09-09T17:44:01+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/09/post_ef25.html 　「他人顔」とも揶揄された福田康夫首相を、辞任会見の最後の質問で切り崩した地方紙... <p>　「他人顔」とも揶揄された福田康夫首相を、辞任会見の最後の質問で切り崩した地方紙記者に注目が集まっている。首相は激怒したものの、官邸記者特有の“間合い”にとらわれない乾坤一擲（けんこんいってき）の質問は、首相の“素”の部分を引き出した。 　</p> <p>「『ひとごとのように』とあなたはおっしゃったけどね、私は自分自身のことは客観的に見ることができるんです。あなたとは違うんです！」。福田首相は１日の辞任会見の終了間際、国民注視の生中継ということも忘れて気色ばんだ。 　</p> <p>この答えを引き出したのは、広島県の「中国新聞」の男性記者（３７）が質問した「総理の会見が国民にはひとごとのように聞こえる」という言葉だった。 　記者は広島県内の支局などを経て昨年３月、東京支社報道部に政治担当キャップとして着任した。</p> <p>他の地方紙同様、政治担当記者は実働２人と少なく、通常は「政治キャップ自ら、永田町や都内の現場を取材で走り回っている状態」（北村浩司・東京支社報道部長）という忙しさだという。 　</p> <p>官邸のほか、永田町の各記者クラブも掛け持ちしているため、いずれのクラブにも滞在時間は短く、官邸担当だった全国紙記者も「１度も見たことがない」というほどの存在感だ。それだけに、福田首相が記者の顔を知っていた可能性は低い。 　</p> <p>会見直後の朝日新聞の取材に、記者は「首相の語り口を聞いていたら、まさに『ひとごと』という言葉通りだなと感じた」と語り、これをキーワードにあえて最後の最後に厳しい質問を狙ったことを明かした。 　記者には２日朝から取材依頼が殺到し、「計６社から依頼を受けている」（北村部長）状況に陥り、ただでさえ要員が少ない同支社は大騒ぎ。「社内の反応もお伝えできる状態ではない」（同）というテンヤワンヤとなった。 </p> <p>　取材する側から“される側”となったが、政局が続く間は忙殺される日々が続くため、記者本人が取材に応じる時間はまったくないという。東京支社は、記者のコメントとして「これまでの取材や、会見を聞いていて疑問に思ったことを率直に聞いただけ。それ以上でもそれ以下でもありません」と発表している。 </p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p><a href="http://58kogao.blog.shinobi.jp/">骨格矯正せずに小顔になれる方法 </a></p> <p><a href="http://52risaiku.meblog.biz/" target="_blank">もったいないの精神で不用品の活用</a></p> ダイエットアドバイザー 2008-09-03T15:49:40+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/post_8f89.html パンツスタイルにもぴったり！【08年今季新作】輝くレースがステキ♪　トリンプ　オ... <p></p> <p>パンツスタイルにもぴったり！【08年今季新作】輝くレースがステキ♪　トリンプ　オーロラリボンレース　リフォームガードル3分丈　ソフトタイプ（ブラック/70サイズ/産後リフォーム下着） </p> <p></p> <p></p> <p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/087fdc64.8ff1f7b3.087fdc65.55873407/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fpigeonmall%2f5440003-70-05-1%2f&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fpigeonmall%2fi%2f10011444%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fpigeonmall%2fcabinet%2f5440003-70-05-1_1.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fpigeonmall%2fcabinet%2f5440003-70-05-1_1.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0" /></a></p> <p><span class="item_name"><strong><span style="color: #ff3366;"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/087fdc64.8ff1f7b3.087fdc65.55873407/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fpigeonmall%2f5440003-70-05-1%2f&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fpigeonmall%2fi%2f10011444%2f">トリンプ　オーロラリボンレース　リフォームガードル3分丈</a></span></strong></span></p> <p>トリンプ定番のレースが美しいインナーシリーズ。でも今年は一味違う！豪華レースに、輝くオーロラ糸を織り交ぜ、上品にキラリと輝くオーロラレースに仕上げました！ 輝くオーロラレースを施し、ソフトに下半身を引き締めてくれるリフォームガードル。 お腹の部分とヒップに「パワーネット」素材を内臓。お腹をタイトに引き締め、ヒップはしっかりと引き上げてくれます。 ※授乳兼用マタニティブラジャー、マタニティショーツ、ウエストニッパーなどもお揃いで揃えられます。 </p> <p></p> <p></p> <p><a href="http://58douga.blog.shinobi.jp/" target="_blank">ビッグローブストリーム</a></p> ダイエットアドバイザー 2008-08-26T13:16:23+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/post_117c.html エイジレスな女の謎は骨盤調整にあり あなたの周りでも歳を聞いてビックリ！ と言う... <p>エイジレスな女の謎は骨盤調整にあり </p> <p>あなたの周りでも歳を聞いてビックリ！ と言うエイジレスな人いませんか？ あなたはその人の何を観て「若い！」と判断しているでしょうか？ それは恐らく、美しい肌とお腹周り。</p> <p>このエイジレスなオンナを作り出すポイント、実は骨盤の歪み調整によって手に入るのです。 なぜって？ それは、骨盤が広がったりゆがんでいると、内臓機能が低下し、便秘や冷え性を引き起こすから。循環が悪いと、当然肌はくすみ、脂肪も溜め込んでしまいます。</p> <p>これら聞いただけでも気が滅入る骨盤のゆがみは、エクササイズで解消できます。それも、１日５分で無理なく調整が出来、結果は劇的に変化する事、間違いないでしょう。エイジレスな女性は、それなりに努力を重ねた精神的にもタフな女性。</p> <p>いつまでも美しくいたいと願う女性は、大勢いますが、それを実行する人は一握り。努力なくして美は手に入りません！ さあ、あなたはいつまでも願っている女性？ それとも実行するために動きだした女性？ どちらですか？ </p> <p>エイジレスな女の謎は骨盤調整にあり</p> <p></p> <p><a href="http://65pre.blog.shinobi.jp/" target="_blank">愛妻にプレゼントしたルイ・ヴィトン　ダミエ ネヴァーフル</a></p> <p></p> <p></p> <p></p> ダイエットアドバイザー 2008-08-22T10:24:59+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/post_ef22.html 美しいボディラインは適度なメリハリがあることがポイント。 とはいえ、お腹周りのボ... <p>美しいボディラインは適度なメリハリがあることがポイント。 とはいえ、お腹周りのボディラインは、出産したり、日々の油断で変化しやすいものです。</p> <p>でもそれに甘んじていてはいけません。いつまでも「女」であり続けるためにはちょっとした努力が必要。そこでウエストというチャームポイントを復活させる方法をガイドがレクチャーします。 メタボな彼なんてありえない！ 彼のメタボ腹は私が撃退！ これからはもう甘やかしませんっ あれ？ 近頃彼の体型が少し変わってきたような気が。</p> <p>数年前の写真を見るとしっかり割れていたお腹も、何だかちょっとぷよぷよ気味……。うわっ！ もしかしてこれが噂のメタボ君？ でも、美味しそうにご飯を食べる彼を責めるのは、ちょっと可哀想かも。 いや、そうは言っても、このまま惰性にまかせるのは絶対ヤバい！ というあなた。ならば、ふたりでエクササイズを始めてみては?! </p> <p>最初は彼も面倒くさがるかもしれませんが、あなたの熱意と愛が伝われば、彼も本気で頑張るはず！ ふたりで力を合わせるからこそ効果的なペアエクササイズに挑戦しましょう。</p> <p></p> <p>メリハリボディをキープして、いつまでも素敵なふたりでいたいから ペアエクササイズの一番のおススメポイントは、お互いに励まし合いながら一緒に続けられる点。 女性はどちらかといえば新しい物好きで、最初は色々と頑張りますが少々飽きやすい性格。それに比べて男性は、火が付くまで時間がかかりますが、一端付いた火はなかなか消える事がありません。</p> <p>このふたりの長所を上手く利用すれば、今まで中途半端に終わっていたエクササイズも、ふたりなら楽しみながら続けられるはず。 さらに、トレーニング効果という点で見逃せないのが、お互いの力を利用して適度な負荷をかけれられること。これはまさにペアエクササイズならではのメリット！ 今までお部屋でゴロゴロとDVD鑑賞していた時間を、ちょっとふたりでエクササイズ時間に変えてみましょう。あなたが変われば、彼も変わるはず。さあ、ふたりで仲良くエクササイズを始めましょう！</p> <p><a href="http://hadodesu.seesaa.net/" target="_blank">ハードディスク故障</a> </p> <a href="http://99fensu.blog.shinobi.jp/" target="_blank">木製フェンスとガーデニング</a> ダイエットアドバイザー 2008-08-21T06:53:20+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/post_b5d9.html 伊調馨が決勝進出、浜口は３位決定戦へ　女子レスリング 北京五輪第１０日の１７日、... <p>伊調馨が決勝進出、浜口は３位決定戦へ　女子レスリング</p> <p>北京五輪第１０日の１７日、レスリング女子６３キロ級でアテネ大会に続く２連覇を目指す伊調馨（綜合警備保障）は準決勝でカナダ選手に勝ち、決勝に進んだ。 </p> <p>　女子７２キロ級の浜口京子（ジャパンビバレッジ）は準決勝で中国選手にフォール負けした。３位決定戦に回り、アテネ大会に続く銅メダルを目指す。 </p> <p></p> <a href="http://63aji.blog.shinobi.jp/">チョコミントが大好き</a> ダイエットアドバイザー 2008-08-17T16:26:53+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/post_9e67.html 以前は痩せようと思えばすぐに痩せることができたのに、今はなかなか痩せない…。実際... <p>以前は痩せようと思えばすぐに痩せることができたのに、今はなかなか痩せない…。実際に毎年少しずつ太っている…。体重は変っていないのに、ウエストサイズは増えている…。</p> <p>そんな兆候が出てきたら要注意！あなたの体は知らず知らずに太りやすい体に変っているのかもしれません。 放っておけば年々太りやすくなる体 現実問題として、年齢とともに肥満者（BMI≧25）の割合は増加しています。</p> <p>例えば厚生労働省が15年にまとめた統計情報では、女性の肥満者の割合は20代で7パーセント、30代は11パーセント、40代は19パーセント、50代は26パーセント、60代は33パーセントと、年を重ねるごとに肥満者は増加しているのです。</p> <p> もちろんその原因は様々考えられますが、無視できない重要な要因が代謝の衰え、具体的には基礎代謝（きそたいしゃ）の衰えです。</p> <p></p> <p></p> <p> <a href="http://54sukato.blog.shinobi.jp/" target="_blank">バルーンスカートの魅力と着こなし </a></p> ダイエットアドバイザー 2008-08-15T10:27:53+09:00 http://kenko-yaseru.cocolog-nifty.com/blog/2008/08/post_e137.html 健康を維持するために、あなたはどんな栄養素を豊富に摂取したいですか？ もし、その... <p></p> <p>健康を維持するために、あなたはどんな栄養素を豊富に摂取したいですか？ もし、その答の中に「カルシウム」「鉄」「食物繊維」が入っていれば、今回の記事はぜひ読んでいただきたい。</p> <p>そう声を大にして紹介したいのが驚異的な量のミネラルを含む海藻「ひじき」なのです。 カルシウムは牛乳の10倍以上！ さっそくその成分の一つ「カルシウム」について紹介すると、100gの干しひじきに含まれるその量は1400mg！ピンとこない方のために、カルシウムが豊富と言われる牛乳と比べても、右の表のように同じ量の牛乳（カルシウム110mg）の10倍以上という圧倒的なカルシウムを含んでいるのです。もちろん、牛乳と同じだけひじきを食べられるか？という問題は残りますが、その辺も工夫しだい！最後にいくつかのアイデアをご紹介しますので、ぜひ常備食としてひじきを見直していただきたいものです。 </p> <p>鉄はホウレンソウの25倍以上！ 鉄は血液の成分「赤血球」に必要なミネラルで、これが不足することで貧血がおきます。したがって血液の消耗が激しい女性は、特に鉄不足になりやすく、健康維持のために意識して摂取する必要があります。そこで、おすすめできるのがこの「ひじき」。</p> <p>見た目はなんとも栄養がなさそうなへにゃへにゃした海藻ですが、なんと鉄分はホウレンソウの25倍以上！鉄分が多いといわれる豚のレバーと比べても5倍以上含んでいます。ただし、この豊富な鉄分を効率よく吸収するためには、鉄の吸収を助けるビタミンCなどを豊富に含む食品を一緒に食べるという一工夫は必要です.</p> <p><a href="http://56eakon.blog.shinobi.jp/">三菱ビーバーエアコンを通販で購入する前に</a></p> ダイエットアドバイザー 2008-08-12T16:21:27+09:00