放っておけば年々太りやすくなる体
以前は痩せようと思えばすぐに痩せることができたのに、今はなかなか痩せない…。実際に毎年少しずつ太っている…。体重は変っていないのに、ウエストサイズは増えている…。
そんな兆候が出てきたら要注意！あなたの体は知らず知らずに太りやすい体に変っているのかもしれません。 放っておけば年々太りやすくなる体 現実問題として、年齢とともに肥満者（BMI≧25）の割合は増加しています。
例えば厚生労働省が15年にまとめた統計情報では、女性の肥満者の割合は20代で7パーセント、30代は11パーセント、40代は19パーセント、50代は26パーセント、60代は33パーセントと、年を重ねるごとに肥満者は増加しているのです。
もちろんその原因は様々考えられますが、無視できない重要な要因が代謝の衰え、具体的には基礎代謝（きそたいしゃ）の衰えです。
